เล่นกีฬาแล้วบาดเจ็บ กับ ใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ออกกำลัง แบบไหนดีกว่ากัน

หัวข้อหลัก วอร์มอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ หัวข้อรอง การเตรียมร่างกายให้พร้อมใช้งาน ​ส่วนนำ เราสามารถวอร์มแบบไหนให้ไม่บาดเจ็บ เนื้อหา เราวอร์มร่างกายเพื่ออะไร ? - กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต - เพิ่มอุณหภูมิ

Malcolm Brogdon เซ็นกับ Knicks เเล้วรับค่าเหนื่อยข้้นตํ่า 1 ปี เนื่องจากอยู่ตํ่ากว่า apron เส้นที่ 2 นิดเดียวทําให้จ่ายได้เเค่นี้ น่าจะมีเงื่อนไข exhibit 9 พ่วงมาด้วย ถ้าเขาเจ็บก่อนเปิดฤดูกาล ทีมสามา

CR7 ในวัย 40 (ฟุตบอล) 1 ใน GOAT ของฟุตบอล ดาวซัลโวลีกซาอุซีซั่นล่าสุด 25 ลูก ยังเป็นตัวหลักทีมขาติ ยังเป็นเครื่องจักรทําประตูใน Nations League และ คัดบอลโลก Lionel Messi ในวัย 38 (ฟุตบอล) ถูกยก

อันนี้ปกติมั้ยครับผมเล่นเวทพร้อมเพื่อนมา5เดือนแล้วเป็นตั้งแต่เดือนแรกแล้วก็ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆผมเป็นคนเดียวเลยครับเพื่อนไม่เป็นแต่ก็ไม่เคยบาดเจ็บแล้วก็ตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ